Када зеленчуци уђу у пушилац за рог, они заиста оживевају захваљујући две ствари које раде заједно: Мајлардовој реакцији и томе колико добро апсорбују дим. Нежна топлота омогућава аминокиселинама да се мешају са шећерима у биљкама да би створили оне невероватне ореховите и карамелни укусе које волимо, посебно приметне у гљивама и репицама или морковима. У исто време, поврће има све ове мале рупе и пуно површине у поређењу са њиховом величином, тако да се ухвати у те димљиве ароме много брже него месо. Пушење уместо печења значи да се парова не заробљава унутра, што их одржава свежим споља и изражава њихову природну слаткоћу. Комбинујте ове ефекте и одједном обична поврћа постају нешто посебно, пуна укуса од дрвене ватре која савршено балансира између слатких и сочних нота.
Студија Универзитета у Арканзасу 2023. године упоредила је пучене и печене чупале и баклажане користећи сензорну анализу и гасну хроматографијупотврђујући поврћејаснице. Упаљени узорци су показали значајно побољшана гастрономска својства:
| Метричка | Пушено поврће | Пеције од поврћа |
|---|---|---|
| Сложност укуса | 37% више | Излазна линија |
| Задржавање текстуре | 28% чврстије | 15% мече |
| Ниво антиоксиданса* | узмеће од 19% | Нема значајне промене |
Када смо погледали ниво полифенола, људи су стално говорили да димљено поврће има боље уравнотежену димљиву и побољшани укус умами. Мислили су да се то десило због нечега што се зове гуајакол из дима помешаног са природним глутаматима већ присутним у поврћи. Баклажани су били посебно занимљиви - усакли су око 22% више ових летљивих фенола у поређењу са узорцима меса. То заиста показује како биљке изгледа да се много боље привлаче једињењима дима него животињски производи. Оно што смо открили је прилично јасно: пушење поврћа чини више него само да их задржава свежим дуже. То их чини укуснијим, мења њихову текстуру на добар начин и повећава ниво хранљивих материја изнад онога што може постићи редовна печење.
Постоје три поуздана начина да се успешно кувају различити поврће. Прво, фолијане вреће су одлично за нежне ствари као што су спарге или черешови парадајзи. Само их помешајте са маслиновим уљем, додајте било коју биљку која звучи добро у овом тренутку, можда и сок од лимона или оцет, а онда све чврсто закрпајте. Парове остају унутра и спречавају да се то деликатно поврће осуши. Када се ради о кореновом поврћу, ништа не може бити боље од кади за добивање те лепе карамелиране коре. Упаци мало уља у пату, попрскај зачин и остави да пуше без покривања. Пазите, јер ове ствари могу брзо да се изгоре ако остану без надзора. За чврстије опције као што су гљиве портболело или густе резке тиквице, обично је најбоље ставити их директно на грил. Леко их накријте уљем како не би се лепили, и окренуте их једном на сваких петнаест минута. То помаже да се осигура да се пуше равномерно током целог времена, а да се задржава њихова текстура.
Добивање правилне равнотеже између интензитета дима од дрвета и карактеристика поврћа чини сву разлику када пушите поврће. Светле плодове се чудесно могу комбиновати са слаткијим биљацима као што су кукуруза и морковица, извлачећи природне шећере док се просветљавају укуси поврћа. За срдечније ствари као што су кабаша од нокција или баклажани, хичкори средње снаге додаје дубину њиховим земљеним квалитетима без да их надвлада. Не приближавайте се меквиту за деликатне предмете, али - мислите на цициње или черешови парадајзе овде. Силни димљив укус има тенденцију да доминира уместо да допуњава оно што је већ тамо. Добар савет од искусних пушача? Када год је то могуће, дрвени чипови сушени у пећи. Они горију чистије и одржавају сталан ниво топлоте унутар кутије за пушење, што значи боље резултате сваки пут када неко запали грејл.
Ово је најлепше за дисање у температури од 225 до 275 степени Фаренхајта. Ова слатка тачка чини чуда јер омекшава чврста влакана, док извлачи природне шећере и пушећи укус заиста улази. Месо има пуно колагена који траје вечност да се разгради, али поврће не треба ни близу толико на пушачу. Већина је готова за пола до максимум сат и по. Ако се све држи у овом температурном распону, ово зеленчуће постаје лепо и нежно без распадања, развијају ту лепо златну боју без пећи и апсорбују само довољно димског укуса без огорчења. Идите преко 275 и погледајте како лишће почиње да гори и покупи то оштри, горки укус нико не жели. Падите испод 225 и шећери неће бити правилно карамелисани, остављајући све са равном и неконзистентном укусом. Добивање температуре овде трансформише обичне рачне производе у нешто што укуси као да је дошло директно из кухиње финк ресторана.
Када је реч о зеленчуку који добро функционише за пушење, у основи треба тражити три ствари: треба да прилично добро усапива дим, да има довољно природног шећера да се карамелише током кувања и да задржава свој облик чак и када се кува бавно на ниској топлоти. Портобело печурке се налазе на врху листе јер се те велике отворене жабре и мека унутрашњост заиста држе дима без падања. У реду су и чупари и баклажани, јер њихова равна површина и чврсти зидови издржавају пушење без претварања у плес. Сладки кромпир и кукуруз су такође одлични избор, углавном зато што садрже толико шећера који се претвара у овај невероватан слатки укус када се диме, скоро као нешто месно. Корене поврће као што су морковице, репе и пастернипе могу да се носе са дужим временом пушења, али људи их обично режу густије да не осуше превише. Уклоните се од поврћа са великим садржајем воде, као што су краставице или обични парадајзи, јер се они брзо распадају. Да бисте у потпуности искористили пушено поврће, одаберите оно са одређеном текстуром или густином у месу. Ако радите са танким кожевим материјалима као што су тиквице, их увијање у алуминијумску фолију помаже да се влага задржава и чини укус јачим.
Мастурбације, баклажани, слатки кромпир, кукуруз, моркови, репе и пастернипе су идеални за пушење због њихове способности да апсорбују дим и карамелизују.
Оптимални опсег температуре за дисање поврћа је између 225 ° F до 275 ° F, што омогућава идеалну апсорпцију дима, карамелизацију и нежност.
Увођење зелена може се припремити помоћу три технике: фолије за нежне ствари као што су спарге, ливеног гвожђа за коренове зеленчице и директног пушења на решећи за храбре зеленчице као што су гљивице.